Quels sont les effets de la bière sur notre santé ?

On nous répète sans arrêt que le fait de consommer trop d'alcool peut causer des dommages à notre foie. La consommation de l'alcool peut engendrer des maladies cardiovasculaires. Certains médecins affirment aussi que c'est l'un des facteurs causant les cancers. Autrement, de telles attitudes peuvent nuire à notre santé. Pourtant, vous devez savoir que si vous consommez de la bière, mais de façon régulière, vous pourrez rester en bonne santé.

En quoi le fait de consommer de la bière est-il un moyen efficace pour rester en bonne santé ?

La bière est une des boissons qui sont souvent fabriquées de façon ancestrale. Dans de tels breuvages, vous pourrez trouver aussi bien de nombreuses vitamines que du calcium. La bière est également réputée du fait qu'elle comporte du fer ainsi que des substances indispensables pour la protection de votre système cardiovasculaire.

Selon des études menées à l'Université de Barcelone, les personnes qui ont l'habitude de boire une petite quantité de bière souffrent moins du diabète. Elles ne sont pas également sujettes à l'hypertension.

Quels sont les différents bienfaits de la bière sur la santé ?

Grâce à sa composition, la bière est devenue un allié idéal pour les êtres humains en matière de santé. En voici quelques-uns de ces bienfaits.

La consommation de la bière diminue les risques d'infarctus

L'Université d'Harvard a effectué une enquête pour montrer en quoi le fait de boire une petite quantité de bière régulièrement réduit les risques d'infarctus. Vous êtes une femme ? D'après ces études, si vous buvez 34 cl de bière par jour, vous verrez réduire vos risques de crises cardiaques de 25 à 40 %. Pour ce qui est des hommes, il faut boire le double, c'est-à-dire 68 cl. Sachez que plus de 180 000 personnes meurent chaque année d'une crise cardiaque. Cet avantage s'avère être donc énorme pour nous tous.

Boire de la bière fortifie les os

La bière est une boisson qui s'avère être très riche en silicium. Ce dernier est un élément chimique très réputé pour son efficacité à repousser le vieillissement de notre organisme. Si vous avez des os fragiles, buvez régulièrement une petite quantité de bière. De telles techniques constituent le meilleur moyen d'accroitre votre densité osseuse.

Protégez votre cerveau avec de la bière

Beaucoup d'entre nous vont dire que de telles attitudes sont illogiques. En effet, nous savons tous que la bière est une boisson alcoolique et que celle-ci peut nous faire perdre la raison ou oublier des choses. Pourtant, sachez que la bière est une boisson qui peut nous aider à protéger notre cerveau. L'étude qui a permis de montrer cela a été effectuée par des chercheurs chinois.

En effet, d'après ces derniers, avec du houblon, nous avons la possibilité d'éviter des maladies comme l'Alzheimer ou le Parkinson. Ils ont même évoqué le fait que la bière prévient l'apparition de la démence. Selon ces chercheurs chinois, la bière contient du xanthohumol. Grâce à cet élément, nous pouvons protéger notre cerveau du stress. Il faut noter que l'anxiété ou le stress figurent parmi les facteurs pouvant aggraver les maladies dites neurodégénératives.

Buvez de la bière pour favoriser votre intelligence

Selon une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de l'Oregon, la bière contient la molécule flavonoïde. De telles molécules sont indispensables pour l'augmentation de nos capacités cognitives. En effet, elles sont idéales pour la stimulation de nos fonctions cérébrales. Par la même occasion, les molécules flavonoïdes nous permettent aussi d'éviter l'obésité ou l'hypertension.

Évitez les déprimes en buvant de la bière

En buvant de la bière, vous allez sécréter beaucoup de dopamines. En effet, le goût de cette boisson constitue un moyen pour favoriser ce que nous appelons les hormones de bien-être. C'est d'ailleurs pour cette raison que beaucoup de gens adorent siroter de la mousse de bière et en éprouver un réel plaisir.